第2841章 训练开始

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们的臂力等等，想要枪拿得稳，这个动作是必须要做的，你们试试吧，看看第一次能做多少个？”

        “嘿嘿，对拿枪有好处，做做做！”

        “……”

        这下，这七十多个青壮年，立即就开始做起了俯卧撑。

        就连周虎都同样是如此，也跟着做了起来。

        都是青壮年，平常吃的食物也不多，身体素质方面，的确是不行的。

        这方面，要在接下来的时间训练和食物来改善了。

        随着俯卧撑的做起，这七十多个青壮年的面色，开始变红了起来。

        手臂，也开始颤抖。

        呼吸，也变了。

        俯卧撑，看着简单，想要多做的话，身体素质不行，是根本白搭的。

        “呼！”

        “我胳膊不会动了！”

        “我的好疼！”

        “我还要做！”

        “……”

        没过几分钟，这七十多个青壮年，就趴在了地上。

        就连周虎这个强壮的家伙，此时也是双臂开始颤抖，眉头满是汗水了。

        “嗯，还算是不错！”

        杨飞点了点头。

        平均每人五十多个俯卧撑，还算是不错了。

        要知道，没有充足的食物，能保持这个体力，代表他们的身体素质是不错的。

        “都站起来，别在地上趴着，接下来，再跟我做这个动作！”

        杨飞吼完，直接开始做蹲起。

        两个蹲起动作做完，杨飞对着慢慢站起来的这些青壮年继续道：“这个动作，锻炼的是你们的腰部和腿部的力量，在战场上想要站得稳，想要跑得快，你们必须做好这个动作，下面开始吧！”

        听到杨飞的话，这七十多个青壮年，直接就开始做蹲起动作。

        至于周虎，他还没有到极限，所以呢，依旧是在做着俯卧撑。

        对于这点，杨飞是很满意的。

        周虎的身体素质，实在是太好了，对于他们的特战队员来说，都是不相上下的。

        是个好苗子，好好的训练一下，就是一个强大的战士。

        对于杨飞来说，这也算是一个意外收获了。
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